Agenda
 |
U kunt hieronder een andere maand selecteren:
Een gelukkig & mindfull nieuwjaar!
ma 06 feb 2012
Kennismakingscursus Mindfulness Door Mindfulness leef je met je volle aandacht in het hier en nu. Je kunt je aandacht richten op de ervaring van dit moment, zonder nadenken, piekeren of oordelen. Vaak doe je dingen op ‘de automatische piloot’, terwijl je in gedachten nog bezig bent met gister of alvast met morgen. Door Mindfulness leer je bewust stil te staan bij wat zich afspeelt in je binnenste en daarbuiten. Mindfulness zorgt ervoor dat je beter kunt omgaan met stress en dat je meer geniet! Voor wie? Met Mindfulness worden goede resultaten behaald bij een scala aan klachten, o.a. stress gerelateerde klachten, burnout, slaapproblemen, vermoeidheidsklachten, pijnklachten en piekeren. Mindfulness is buitengewoon geschikt voor iedereen die bewuster wil leven, minder last van stress wil hebben en de kwaliteit van zijn/haar leven wil verbeteren. En iedereen kan het leren! Deze kennismakingscursus wordt meerdere keren gegeven in 2012.
